李长兴的两位师尊，大师尊古渊是一名剑道高手，深不可测。
二师尊药枫，正如他的名字一样是一位医者，并不会武功，但医术登峰造极。
大殿之中，李长兴正在接受传道授业解惑。
“长兴，你要记住一个精髓，习武之人，必须研究透医道！”
药枫盯着李长兴，着重道。
“医道？”
李长兴心中虽然奇怪，但是依旧记在了心底，毕竟医道他可是很熟。
“我观你对医道一定的了解。
人为什么习武？
第一就是为了健康长寿，第二就是让自己攻击力更强，研究医道，可知道人体肌肉过百块，各自有各自的功用，而如果单单训练一处，会造成不好的结果，力量大，速度却慢。
或者手脚是强，可是身体不够灵敏。
速度是快了，可是身体强悍程度却是不够……”药枫侃侃而谈。
李长兴震惊了：“医道原来还能这么用！”
“当然了，就说你大师尊一个武痴对于医道也是略知一二的，不仅有助于修行，关键时刻也能自救，岂不两全其美。”
秦羽此刻完全明白了药枫的意思，当即兴奋道：“老师，我明白了，我一定会继续研究药道。”
“如此甚好。”
药枫欣慰的说“一个完美的身体，力量要强，柔韧性必须好，爆发力必须强，速度要快，反应要灵敏，抗击打能力要强。”
听到大师尊古渊的话李长兴一时间傻住了，这么多要求，那该怎么修炼？
古渊看到李长兴那傻眼的样子，难得笑了笑：“别担心，我自有办法训练你。”
“习武之人，要将力量，速度，敏捷，柔韧性等等完美协调。
手是控制力量的根本，攻击，还是要用武器的，刀剑等都是需要手的，一个触觉达到完美状态的手，和一个完全僵化都没有痛觉没有触觉的手相比，自然控制起刀剑更加精确，所以保护好手掌，不让手掌完全僵化，是为了攻击，手掌可以握刀，握剑，用各种武器，将手掌保护好。
让手掌的触觉保持在完美状态是一个高手必须的”古渊道李长兴顿时恍然。
杀人或许就在一点之间，容不得丝毫马虎，看着自己的手，顿时茅塞顿开。
“至于腿，爆发力必须强，速度要快，而且要灵敏。
无论是高手战斗，还是在千军万马中，如果你双腿速度快至极致，灵敏达到一个恐怖的地步，甚至于在千军万马中，不受丝毫伤。”
古渊继续道。
李长兴此刻愈加兴奋，他似乎看到了自己如同幻影一样闪烁在千军万马之间，杀人只是挥手间，敌人却是碰不到自己丝毫。
这便是身法，这便是速度，腿重要无比。
“手，灵活而又速度快，力量上不如腿，却可以持武器肆意攻击。
而腿部，本身肌肉力量就大于手臂，攻击力极强，而且决定身法移动。
两者都是重中之重，而身体躯干，便是核心主体……”工欲善其事，必先利其器。
锻炼出一个完美的身体，而后再训练攻击、杀人以及其他手段。
有了好钢还担心练不成好刀么？
而后，训练便开始了…………负重奔跑训练，负重深蹲训练，瀑布下马步训练，受阻力情况下连续爆发性训练，水中受水阻力情况下练拳，终日穿着负重行动，柔韧性训练，指力训练，反应灵敏训练，速度训练……各种训练方法，按照一定的规律，古渊对李长兴进行全方位的训练。
李长兴也在古渊的训练中，不断的突破生理极限，身体的机能也在飞速提高。
不断完善医道理论，描绘人体奇经八脉和身体各个部分的结构，学习“望、闻、问、切”的方法诊断，总结对各种草药的形态、产地、药性、毒副反应，熟能生巧的掌握针灸的进针、行针、出针及动作要领，药膳的配对、比例……各种医道方面的学习进程，药枫对李长兴进行全方面的指导。
李长兴也在药枫的指导中，不断的熟能生巧，走出属于自己的药道。
就这样李长兴在两位师尊的教导下，凭着自己坚强的意志不断成长中……
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